9月20日晚，beat3652026级新生入学教育专题讲座第五期举行。本期讲座以“以健康的心理为幸福人生奠基”为主题，特邀华中科技大学章劲元教授主讲，采取线上线下相结合的方式开展，在学术交流中心国际厅设主会场，并同步设置分会场。国家安全学院组织2026级本科及研究生新生在15号教学楼205教室集中观看直播。

讲座围绕新生进入大学后可能面临的心理挑战展开，内容涵盖自我认知、情绪调节、人际交往与心理求助等方面。章劲元教授结合大学生成长实际和相关案例，引导同学们正确认识心理困扰，学会觉察情绪变化、调适心理状态，理性看待学业压力和人际关系，在需要时主动寻求专业帮助。

图为讲座收看现场

讲座中，章劲元教授还从尊重自我需求、接纳不完美、建立合理预期等方面进行讲解，鼓励同学们不以单一标准定义成长，在完成学业任务的同时重视身心健康、实践体验和人际联结，以更加积极、从容的心态面对大学生活中的变化与挑战。

讲座结束后，两位新生代表结合自身感受分享了学习体会。行管2602班新生马宇萱表示：“这场讲座让我真正静下心来正视自己的内心。刚进入大学时，我也有过迷茫和焦虑，听完讲座后，我更加认识到要学会正视自己的情绪、及时调节心态，以更加从容的状态面对大学生活。”行管2604班新生邓菲妮娅表示：“以前我觉得心理健康就是没有心理疾病，听完讲座才明白，认识和接纳自己的情绪、学会调节压力同样重要。今后我会以更加积极的心态面对学习和生活中的变化。”

本次讲座内容贴近新生学习生活实际，进一步增强了同学们对心理健康重要性的认识，提升了自我调适意识，为新生尽快适应大学生活、以健康心态开启大学阶段学习生活提供了有益指导。